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国际乒联混团世界杯是自己2024年最后一次国际比赛，说新希望和队友齐心协力、全力以赴。

——编者糖尿病治疗的五驾马车包括饮食控制、疆｜运动疗法、药物治疗、血糖监测和糖尿病教育。在内分泌代谢科门诊，人文医生和糖友谈及运动锻炼时，人文总会听到各种借口，我既要看孩子，还要做饭烧菜，哪有时间锻炼？医生，我有冠心病，运动会不会加重病情？……糖友面临的这些实际问题，怎么办？在控制血糖的持久战中，最终获益者是自己，最大的敌人也是自己。

如果心率小于96次/分，说新运动强度太小则达不到应有的治疗效果，应该适度加大运动强度。换种通俗的说法，疆｜胰岛素抵抗就是胰岛素贬值，没有充分发挥其降糖作用。问四运动方式你选对了吗分清楚运动类型后，人文选择恰当的运动方式，是保证运动持续进行的关键。

在疾病恢复期可以尝试轻度强度的运动，说新但必须循序渐进，可以选择步行、太极拳等平缓的运动，切不可剧烈活动。冬季对糖尿病患者并不太友好，疆｜气温变化，让血糖变得不太稳定，忽高忽低波动频繁。

轻度运动项目包括步行、人文做体操、打太极拳、平地踏自行车等。

问六有并发症还能运动吗不少糖友合并心脑血管和肾脏疾病，说新运动就和他们绝缘了？保证安全是一切治疗的前提，说新有并发症的糖友最好听取专科医生建议。疆｜《晋书》中曾记载了这样一个故事：太尉郗鉴派门生到重臣王导家的子弟中挑选女婿。

郗鉴觉得这个人洒脱、人文不做作，便说：这个人正是好女婿呀。汉代床榻用作会客汉代时，说新还有一种卧具榻常与床并用，故有床榻之称。

但现代人可能想不到，疆｜极其私密的家具——床，曾经是古人重要的社交场所。一处是主人宴请宾客，人文观赏演出，主人和重要的客人坐在三面围屏的榻上。